Как проходят йога ретриты

Мы собралсь 3-5 Июня 2022 в
ЭКО Отеле «Настасьино Хуторок»
Тульская область в 140 км от МКАД по трассе М4-Москва-Дон

Забронировать

Программа ретрита 3 Июня 2022

3-5 Июня 2022

3 Июня
с 16:00

Заезд

Ранний заезд по желанию в любое время. Рекомендуем взять выходной день и приехать пораньше, по свободной дороге

3 Июня
19:00 – 19:45

Легкий ужин

Рекомендуется перекусить за 2 часа до практики. Салаты, смузи, легкие закуски. Для практики нужны силы и одновременно легкость. Можно заказать любой тип питания, например с мясом или даже без молочных продуктов. Лучше быть "сытым" после практики, чем заниматься с полным желудком.

3 Июня
20:00 – 22:30

Знакомство и Хатха Йога

Вечерняя практика на расслабление, тибетские чаши в шавасане. Что взять с собой на практику?

3 Июня
22:30

Отдых и Сон

Место перезагрузки

Чистый и свежий лесной воздух,

Вода из собственной скважины. На территории кролики и еноты, гамаки на летней веранде, воллейбол, настольный теннис, летний бассеин и шезлонги

Где отдыхаем

ЭКО Отель «Настасьино Хуторок» располагается в Тульской области Венёвского района в 140 км от МКАД по трассе М4-Москва-Дон. Посмотреть на картах

Как добраться

На автомобиле по трассе M4, в навигаторе построить маршрут до Эко-Отель Настасьино Хуторок